RIADAH HUJUNG MINGGU : KOLAM RENANG AWAM PRESINT 16, BEST.

Dah lama tak bawak anak pergi mandi pool. 

So last weekend pujuk la ayah budak bertiga ni pergi kolam awam kat Putrajaya. Before this pergi yang kolam free kat dataran gemilang tu..

Tapi memang not recommended at all. For me tak bersih. Siap jumpa tooottttttt dalam kolam tu. Semenjak tu tak mau pi mandi kat situ dah. 

Tapi kawan2 cakap kolam awam lain ok je, bersih.

Sherry pun buat homework skit la before ajak husband pergi bwak anak anak. Husband ni cerewet sikit, kotor kotor tak mau pi.

Terdapat 4 kolam renang awam yang best di sekitar Putrajaya ni. Satu tak terletak dalam kompleks kejiranan iaitu Presint 6. Manakala 3 daripadanya pulak terletak di dalam Kompleks Kejiranan iaitu Presint 9,11 dan 16. Kolam yang dalam kompleks kejiranan ni sangat berhampiran dengan facility lain seperti foodcourt, badminton court, gymnasium, padang bola, surau dan sebagainya. Lepas berenang lapar lapar senang la terus je pergi singgah di food court kan.

Sherry sekeluarga pilih untuk pergi pool yang dekat Presint 16. Pool ni ada waktu2 dia tau untuk masuk mandi. Sherry rasa waktu tu dibuat untuk memudahkan kaki tangan untuk buat kerja penyelenggaraan dan pembersihan pool.

 Entrance, parking pun senang.

Sherry decide untuk pergi pukul 5 masa tu. Pilih sesi 3. Sebab nak Asar dulu di rumah dan nak pilih waktu yang tak panas sangat. Tapi bila sampai tengok ada surau and siap ada telekung lagi tau, lepas ni boleh la gerak awal sikit solat dekat sini je kan.

Sampai2 memang kagum la dengan kebersihan dan penjagaan kolam awam dekat sini.

Terus pergi kaunter nak beli tiket.

Bayaran sangat la berbaloi for money.

Dewasa : RM 2

Kanak-kanak : RM 1

Kat sini ada 3 kolam actually. 2 for kids and 1 for adults.

Yang paling luar, ni free. Yang ni untuk budak2 kecik baby. So ni takwajib pakai swimming attire.

Tapi yang 2 lagi kat dalam memang wajib pakai swimming attire yang proper. Kalau tak proper nehi he mandi he. Tapi kalua setakat nak jaga anak kat tepi kolam je, boleh la nak pakai baju apa pun. Macam sherry and husband kami dua memang takde swimming suit so, dok tepi jaga anak je la. Walaupun dalam hati dah terlompat lompat nak swim kat adult pool tu.

kolam yang ni paling luar, tak wajib pakai swiming attire. tapi memang cetek untuk baby or budak budak less than 5 years camtu. 

Kolam dewasa dan kanak kanak yang bersebelahan.

Kolam Dewasa yang luas.

Kolam kanak kanak yang best.

Anak anak memang excited sangat tengok kolam depan mata. Termasuk la si kecik tu pun. Dah pandai cakap ibu nak swim in the pool. Amboiiii….

Dah tak sabar nak terjun kuat lentang, flip flap bagai. Adik & abang ni pandai berenang padahal sherry tak pernah ajar and hantar any swimming kelas. Tapi tu la budak2 kan, cepat je dapat skills. Mak nye dah tua tua baru nak belajar berenang. Badan pun dah berat tak mau timbul.

Berendam la budak2 ni dalam pool yang bersih tu. Sara tak jejak kaki dalam kids pool yang berbayar. Jadinya Ibu terpaksa la bawak dia pi mandi kat kolam luar. Nasib la dia happy je. Risau jugak dia nangis sebab kena pisah dengan abang-abang nya.

Muka happy semua. dapat berendam.

Cuaca pun redup je masa tu walaupun ada la panas2 sikit. Angin pulak sepoi sepoi Bahasa je. Haha.

Tapi bila ada outdoor activity jgn lupa tau protect skin from UV rays. Kulit sherry ni sangat senang untuk burn dan gelap kalau terkena cahaya matahari. Sebab tu sebelum keluar tadi, sherry sapu banyak banyak sunblock dekat muka dan jugak ambik vitamin C and E Shaklee setiap hari. Vitami C and E ni adalah powerful antioksidant yang dapat melindungi kulit daripada sinaran UV yang merbahaya. Barulah kulit maintain colour walaupun berjemur di tengah panas.

Lepas sejam setengah berendam, anak dah puas. Masing2 pandai naik sendiri. Nasib baik la kan, risau jugak ibu kena jadi hulk nak ajak depa balik.

Nak tukar baju, ada changing room ya. Tapi budak2 nak tukar kat situ pun boleh. Changing room and toilet pun bersih. Memang terjaga la tempat ni. Puas hati sangat and sherry bagi 5 bintang.

Memang definitely akan repeat dating sini lagi bawak anak2 bereakrasi petang petang. Murah je kosnya. Janji anak anak happy kan.

Lepas semua dah tukar baju, singgah pulak dekat playground kat luar. Main main sekejap anak anak pun dah bagi hint lapar. Lepas berendam kan memang berkeriuk la perut.

Ibu and ayah decide nak bawak dieorang pergi makan nasi Arab dekat Cyberjaya. Alang alang dah dekat kan. Nanti sherry review pasal nasi Arab mana yang best pulakk di next entry k.

_______________________________________________________________________________

ABOUT ME:

Syarifah Binti Mohd Rahim
TRUSTED SHAKLEE INDEPENDANT DISTRIBUTOR

ID: 1236978

CONTACT : 0123660476 TO ORDER ANY SUPPLEMENT AND CONSULTATION.

Read More...

PENGALAMAN KURUS SELIM KU YANG INDAH DENGAN SHAKLEE

Assalamualaikum semua,

Kali ini sherry ingin kongsikan dengan korang semua tentang suka duka perjalanan kurus selim sherry.

Sebelum preggy kali kedua, berat sherry maintain 50 kg je. Kurus keding sangat masa ni. Macam tulang rangka bergerak. 

Awal awal masa alah tu, berat maintain lagi tau. Lepas abis alah, terbalik pulak. Selera menjadi jadi, makan tak berhenti henti. Rasanya semua orang pun macam tu kan.

Total berat naik 12 kg sepanjang preggy dengan berat before deliver 62 kg.

Lepas bersalin pun berat tak mau turun banyak sangat, jadi 58 kg je.

Masa ni takde kesedaran lagi, makan still tak control sebab konon2 breastfeeding baby. Kenalah makan banyakkan nanti takde susu pulak.

Akibatnya berat degil sangat nak turun, lemak mula berkumpul sini sana especially kat lower part and perut. Baju sebelum preggy semua tak muat dah. Simpan je dalam kotak bawah katil.

Sedih tau, bayangkan before that sherry pakai saiz S atau XS. Then lepas bersalin naik ke L atau XL. Terpaksa beli baju dan seluar baru untuk pakai pergi kerja.

Kalau jalan sebelah husband, bukan macam husband and wife tapi macam kakak and adik. My husband ni tak besar sangat orang nye. So kalau berat sherry naik, memang nampak sangat sangat perbezaan kat situ.

Lepas umur anak setahun pun, still static dekat 58 kg. Lower part besar. Perut buncit. 

BEZA TAK SHERRY BEFORE PREGGY DAN AFTER DELIVER?
Beza wei, nangis tengok picture lepas bersalin. Bam, Bam, Bam...

Ok, masa ni sherry dah start concern pasal berat badan. Dah mula risau. Mana taknya, badan dah start rasa berat. Jalan sikit dah penat mengah mengah, tumit kaki pun sakit sangat bila berdiri lama.

So usha2 kelas aerobic dekat kawasan rumah. Start diet2 jugak masa ni. Tapi susah tau, sebab nak berlapar. Selalu kan perut sentiasa kenyang. Tetiba nak diet, Memang tak boleh tahan. Diet pun sikit2 ja yang mampu.

3 bulan join aerobic, berat turun 57 kg. Walaupun sikit tetapi happy jugak sebab ada perubahan.

Sherry ni jenis nya, senang naik berat badan tapi cukup susah nak turun berat.

Memang niat nak teruskan aerobic untuk kurus selim, tapi masa tak mengizinkan pulak.

Baru 4 bulan join, sherry dapat tawaran sambung master di UPM.

Rutin sebagai student busy gila, malam dah tak sempat nak beraerobic dah.

So sherry kena cari alternative lain untuk kurus sekarang. Takkan nak dok diam je tanpa buat apa2.

Kalau tak berusaha mau berat makin naik nanti. Sherry tak mau gemuk. Bukan sebab apa, gemuk ni tak elok untuk kesihatan. Risiko untuk sakit jantung, kolesterol tinggi dan banyak lagi penyakit.

Nak makan set kurus takut pulak. Kena cari yang betul2 selamat dan organic, and sherry sangat2 lah cerewet bab nak try supplement. Sebab banyak yang sherry baca mengandungi bahan terlarang.

Mula lah kerja menggugel, sherry pernah dengar pasal supplement SHAKLEE memang berkesan untuk kurus.

Selepas kajian menyeluruh pasal SHAKLEE, sherry percaya ini adalah supplement yang sherry cari. Shaklee ni memang fully organic dan takde bahan kimia yang merbahaya. Setiap produk nya dihasilkan selepas kajian terperinci oleh para saintis dan kuality nya akan di pantau dengan teliti sebelum di pasarkan di pasaran.

Nak tau tak apa supplement yang sherry ambik?

Sherry try VIVIX, OMEGA, LECITIN & ESP.

Sherry go through secara ringkas ya about the items. Nanti yang details sherry akan masukkan dekat entry lain.

VIVIX….

Mengandungi Resveratrol yang terbukti boleh meningkatkan lipid metabolism dan menghalang pembentukkan lemak. Justeru lemak lemak akan mudah terbakar, badan akan menjadi selim dengan depat. VIVIX juga boleh digunakan sebagai agent detox.

OMEGA GUARD

Minyak ikan tulen yang mengandungi Omega 3 fatty acids (EPA & DHA) . Omega 3 ini didapati dapat meningkatkan lipid metabolism dan menghalang pembentukkan lemak. 

LECITIN

Dapat membantu mengurangkan paras kolesterol dan memainkan peranan dalam lipid metabolism.

ESP

Minuman protein yang mempunyai kalori dan glycemic index yang rendah. Sherry akan ambil ESP pada breakfast. So that, pagi pagi sherry boleh skip satu meal yang berat macam nasi lemak tu. 

 TADAAAAAA.... NI HASIL LEPAS KONSISTENT AMBIK SET DI ATAS.

Tanpa perlu berdiet dan senaman dengan teruk, sherry dapat berat idaman dengan mudah.
Makan memang macam biasa je, nasi jugak lunch and dinner. Siap tambah lagi kalau lauk sedap. Hehehe.

Exercise lagi la. Tak konsistent langsung. Kadang kadang pergi, kadang kadang tak.

Tapi Alhamdulillah lepas 3 bulan konsistent menggunakan set ini, berat sherry sekarang 53 kg.

Happy gila.
Semua Baju baju lama yang saix S or XS dah boleh pakai balik.
Dah tak mengah bila berjalan.
Tumit pun dah tak sakit bila berdiri lama.

Nak keluar Jalan2 ngan husband pun dah tak segan nak pegang tangan. hihi.

Kat office pulak, bila jumpa staff, dieorang siap tak percaya sherry dah kahwin and ada anak 3. ( first tu twin)

Melompat bintang sherry sebab dah kurus tanpa tersiksa jiwa raga nak diet and exercise teruk teruk.

Mai sherry belanja picture sekarang....

PADA KORANG YANG NAK JUGAK KURUS SELIM KAT LUAR SANA.

Indah kan pengalaman kurus sherry.

Sherry memang recommend supplement shaklee, dah la selamat. Berkesan pulak tu.
Memang tak menyesal tau korang try. Kalau konsistent, sebulan pun dah nampak kesan yang memberangsangkan.

NAK TRY TAPI TAK TAU NAK ORDER KAT SAPA?
korang boleh order kt sherry, your trusted shaklee independant distributor. 
COD di bandar saujana putra, Postage seluruh Malaysia.

Just WA/PM 0123660476 for the fast reply.

kalau nak beli sendiri di cawangan shaklee pun boleh, just guna sahaja ID sherry ni. 1236978

Ok, sehingga bertemu di next entry.

Read More...

SHAKLEE YOUTH SKINCARE: LOOK YOUNGER DAY BY DAY, FREE FROM CHEMICAL, 100 % VEGAN & BEBAS GLUTEN

Hi uoollsss,

Selamat datang kembali ke mummysara’s shop.

Sherry tersangat lah excited untuk menulis di entry kali ini.

Sebab ada new produk yang sangat best baru di bawa masuk ke Malaysia.

Bulan February ni sangat sangat lah istimewa kerana Shaklee baru sahaja melancarkan PRODUK ANTI AGING TERBARUnya yang dinamakan YOUTH.

Kami di Shaklee Malaysia memang ternanti2 dengan pelancaran YOUTH ini, dan di jangkakan produk ini memang akan menggegarkan semua rakyat Malaysia kerana kesannya yang melambatkan proses penuaan.

Kalau nak tau, YOUTH skincare adalah rangkaian produk penjagaan muka terbaru keluaran Shaklee yang akan menggantikan NUTRIWHITE dan ENFUSELLE.

KENAPA ANDA PERLU PILIH YOUTH BERBANDING JENAMA LAIN?

Tidak seperti jenama skincare yang lain, YOUTH ini memang di formulasikan secara specific untuk menyasarkan masalah penuaan sel daripada peringkat selular lagi. 

YOUTH-COMPLEX yang terkandung akan mengaktifkan regenerasi sel untuk menghasilkan lebih banyak collagen dan elastin yang akan menyebabkan anda kelihatan lebih muda.

Bak kata orang mencegah kan lebih baik daripada merawat. Sama juga konsepnya macam penjagaan kulit kan, sebelum kulit berkedut dan nampak lebih tua baik la kita ambil langkah berjaga jaga dengan melindungi kulit kita daripada awal dengan mengamalkan skincare yang anti-aging macam YOUTH ni.

Dan yang best lagi, produk ini adalah 100% SEMULAJADI, di perbuat daripada tumbuh tumbuhan dan  di JAMIN BEBAS daripada 2500 bahan bahan berbahaya dan meragukan yang seperti di ketahui ramai dapat memudaratkan kulit muka.

JAMINAN SHAKLEE.

YOUTH adalah 100% vegan, tidak di uji  kepada haiwan dan bebas gluten. 

Setiap produk telah di uji oleh pakar kulit (dermatology) dan pakar mata (ophthalmology) dan terbukti tidak menyebabkan keradangan kepada kulit mahupun mata.

100% consumer dibuktikan secara klinikal mempunyai kulit yang kelihatan lebih muda dan 2/3 nampak 10 tahun lebih muda daripada usia sebenar.

OK, JOM KITA TENGOK PULAK YOUTH NI TERDIRI DARIPADA APA.

STEP 1: Membersih lembut dengan YOUTH LUMINOUS GEL OIL CLEANSER

Formulasi 3 dalam 1 ini mengandungi :

• ·        PH yang seimbang
• ·        Bebas sabun
• ·        Gabungan daripada vitamin, polifenol dan alga

Seperti yang di ketahui polyphenol adalah powerful antioksidant yang bertindak membaik pulih sel sel yang telah rosak.

STEP 2: Menutup pori yang sudah dibersihkan dengan YOUTH PERFECTING SKIN TONER

Kulit akan menjadi semakin licin dan lembab dan terpelihara daripada menjadi kusam (menyingkirkan sel sel mati dan bebas daripada segala toxin toxin hasil pencemaran persekitaran).

STEP 3: Memulih dan memperbaiki sel kulit dengan YOUTH ACTIVATING SERUM

Mempunyai 10 x ganda bahan aktif  ( Apple stem, Lotus Japonicus dan Vitamin A) yang dapat membantu pemulihan dan regenerasi secara kritikal.  Serum ini juga akan memperbaharui kulit sehingga ke cellular level. Selain itu ianya juga bertindak sebagai collagen booster untuk menaikkan SERI wajah dan mengembalikan keremajaan kulit.

STEP 4: Memberi kelembapan dan nutrisi pada kulit dengan YOUTH AGE DEFENCE MINERAL MOISTURIZER pada waktu siang dan YOUTH ADVANCE RENEWAL NIGHT CREAM pada waktu malam.

Moisturizer:

·        Diperbuat daripada bahan semulajadi daripada hidupan laut polimer dan bebas chemical,

·        mengandungi SPF 50 yang melindungi kulit daripada UVA/UVB punca kulit kusam.

·      Vitamins dan tumbuhan botani akan melembabkan kulit dan memperbaharui tona kulit supaya lebih sekata.

Night cream:

·        Menyokong proses pembaharuan sel kulit muka selama kita sedang tidur. Campuran botanical akan membantu menambahkan penghasilan collagen dan elastin untuk kulit yang lebih muda, licin dan lebih berseri.

STEP 5: Meningkatkan keserian dan kecerahan wajah dengan YOUTH RADIANCE C&E

Adalah satu formula berkuasa yang di patent kan dengan 20% vitamin C dan vitamin E tulen dan di tambah kan lagi dengan raspberry extract yang telah terbukti secara klinikal dapat menegang, mencerahkan kulit  dan megurangkan garis halus dan kedutan di muka. Ianya juga dapat mengurangkan pigmentasi, melicinkan tekstur kulit dan memperbaiki tona kulit secara menyeluruh.

Kapsul nya juga adalah sangat istimewa kerana di perbuat daripada bahan yang biodegradable dan tiada bahan pengawet tambahan.

BOLEH TENGOK PERKONGSIAN DARIPADA MASTER SYAHEERA TENTANG CARA PENGGUNAAN YOUTH ....

TESTIMONI DAN REVIEW DARIPADA PENGGUNA YOUTH

BERAPA HARGA YOUTH SKINCARE DARIPADA SHAKLEE NI?

Tak sabar kan nak guna Youth ni. Tapi jualan di Malaysia akan bermula bulan Mac 2018 nanti. Tak lama je lagi kan.  Harga kita kena tunggu pengumuman rasmi daripada pihak Shaklee. 

Boleh la start menabung dari sekarang. Nanti bulan Mac boleh terus beli je. 

Kalau nak pre order jangan lupa WA sherry tau. 012 3660476. 😃

Read More...